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美しい姿勢と筋肉がキレイをつくる 美勢筋トリートメント [DVD]

美しい姿勢と筋肉がキレイをつくる 美勢筋トリートメント [DVD]

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解剖生理学的側面から生まれた新しい美容トリートメント猫背、反り腰など、現代の女性を悩ます悪姿勢。これらは美容の大敵であり、改善すれば様々なメリットがあります。筋肉バランスを整え、血液とリンパの流れを促進し、健康的に美しい身体をつくる美勢筋トリートメント。解剖生理学的側面から開発された新しいメソッドです。収録内容姿勢のはなし理想姿勢とは 姿勢崩れとは崩れた姿勢のデメリット 美容的観点からの姿勢崩れのデメリット など姿勢チェック方法姿勢観察3面 姿勢チェック ランドマーク など姿勢タイプ別トリートメント猫背に対するアプローチ胸鎖乳突筋/僧帽筋/大胸筋/小胸筋/広背筋/菱形筋/肋間筋/板状筋反り腰に対するアプローチ大腿直筋/腸腰筋/腰方形筋ホームケア猫背改善骨盤ゆるめ/肩ゆるめ/肩甲骨ストレッチ/首ストレッチ/首背中エクササイズ反り腰改善

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